3lü Direnç Bandı Pilates Yoga Aerobik Squat Fitness Kalça Bacak Egzersiz Lastiği Gerdirme Bandı

Uzunluğu sayesinde ayak bileğine takarak yapabileceğiniz stance, lunge, jumping jack vb. hareketlerin yanı sıra üst bacağa takarak yapacağınız squat, hip raise gibi kalça şekillendirici egzersizlerin tamamına uygundur. Squat bantlar, vücut hareket halindeyken dahi bacaklara direnç uygulayabilen çok kullanışlı lastiklerdir.

Hem kasların hem de dizlerdeki bağların gelişimini destekler, dengeyi arttırır. Bacakların yan kaslarını çalıştırarak güzel bir görünüme kavuşmasına yardımcı olduğu gibi, iç kalça kasını da basit bir squat hareketiyle güçlendirerek vücudun genel duruşunu ve yürüyüşü düzeltmeye yardımcı olur. Birden fazla bant kullanarak direnci katlayarak artırabilir, çok daha güçlü ve fonksiyonel antrenmanlar yapabilirsiniz.

Bakım – Koruma Lastiklerinizin ömrünü direkt güneş ışığından, kalorifer, soba gibi ısıtıcılardan uzak tuttuğunuz sürece uzatabilirsiniz